טיפ לחיים: איך להתגבר על פחדים?

רבים מאיתנו מפחדים כל הזמן, וזה לא אמור להיות המצב. הבעיה היא שאנחנו לא תמיד יודעים מה לעשות כדי להתמודד עם הפחד הזה ולהשאיר אותו מאחורינו. הרב יצחק פרץ מ"שובה ישראל" מסביר את הדברים דרך תורתו של האדמו"ר רבי יאשיהו פינטו, בתכנית בהגשת דוד חכם.

הרב פרץ מביא דברים מהספר "מחשבת הנפש" של הרב פינטו, בו הוא כותב כי לפעמים, כמו במצב הנוכחי עם הקורונה, הקב"ה מביא דין לעולם ואנשים מפחדים בשל כך. מטרת הקב"ה, מבאר הרב פינטו, היא להפחיד את האדם על מנת להמתיק עוד יותר את זמן השקט, שיגיע מיד לאחר מכן.

לאדם מותר לפחד, אבל רק מהקב"ה, לא מאנשים אחרים. הרב פרץ נזכר בדבריו של הרב פינטו, שאמר: "אנחנו מפחדים לפחד ממשהו בעולם" - אם יש לנו אמונה ששום דבר לא יכול להזיק לנו, אין לנו פחד ואין לנו סיבה לדאוג.

את הדברים ניתן להבין בעזרת מעשה על הרמב"ם, שהיה רופא המלך. כאשר נוצרה מחלוקת עם רופא אחר ועלתה השאלה מי מהם טוב יותר, ערך המלך מבחן: תחילה, הרופא השני הכין רעל והרמב"ם שתה אותו, אך דאג מבעוד מועד להכין לעצמו גם משקה שיעזור לו להתאושש. כאשר הגיע תורו של הרמב"ם, הוא הגיש לרופא היריב את הרעל שלו וזה מת מיד. שאלו את הרמב"ם מה עשה והוא השיב כי לא עשה כלום - הפחד הרג את הרופא השני, לא הרמב"ם. לכן, כדי להתגבר על הפחד אנו זקוקים לתקווה ואמונה.