היום חל ראש חודש תמוז וזה זמן של התחדשות ורעננות. העיתונאית סיון רהב מאיר מביאה בדף הפייסבוק שלה רעיון מרתק על התחדשות, מתוך כתביו של הבעל שם טוב הקדוש, מייסד תנועת החסידות, הנה דבריה:
כשהאדם קם משנתו, עליו לשים לב לשלושה דברים: למחשבה הראשונה שלו, לדיבור הראשון שלו ולמעשה הראשון שלו. אנחנו הרי באים לידי ביטוי במחשבות, בדיבורים ובמעשים שלנו. עלינו להקפיד שראשיתו של היום תהיה חיובית ומדויקת.
אם המחשבה הראשונה היא "אוף, השעון מצלצל", היא תשפיע על המחשבות של המשך היום. גם בתחום הדיבור: "יזהר האדם שיקדש ויטהר דיבורו הראשון", כתב הבעל שם טוב, כדי ששאר הדיבורים ימשיכו באותו הכיוון. אולי לכן בסידור התפילה, המשפט הראשון שאומרים כשמתעוררים הוא: "מוֹדה אֲנִי לְפָנֶֽיךָ מֶֽלֶךְ חַי וְקַיָּים, שֶׁהֶֽחֱזַֽרְתָּ בִּי נִשְׁמָתִי בְחֶמְלָה, רַבָּה אֱמֽוּנָתֶֽךָ". כך המשפט שפותח את היום הוא תמיד משפט של תודה ואמונה. ולגבי המעשה: יש לשים לב מה הדבר הראשון שאנחנו עושים בעולם מדי בוקר, מה הפעילות שבה אנו פותחים את היום.
מחשבות טובות, דיבורים טובים, מעשים טובים, חודש טוב.