אתן יושבות אצל חברה בסלון, בגינה ליד הבית או מתכתבות בקבוצת וואטסאפ, ופתאום מישהי אומרת "שמעתן מה קרה אצל המשפחה ההיא?". תוך דקה כל אחת מוסיפה פרט משלה, מישהי נזכרת בסיפור דומה, ועוד אחת מנידה בראשה. לרוב אף אחת לא התכוונה לפגוע, וכשכולן מדברות - קשה להיות היחידה ששותקת.
הקושי הוא שהיציאה מהשיחה יכולה להביך. מי שעוצרת את הזרם עלולה להיראות כמי שמטיפה, או כמי שמקלקלת את האווירה. אפשר לשמור על הפה ועל האוזניים בלי דרמה ובלי לפגוע באף אחת. הנה כמה דרכים שעובדות.
1. להעביר לנושא אחר
אפשר לפתוח נושא חדש בלי הסברים ובלי התנצלויות: "מה את מכינה השבת? אני מחפשת רעיון למשהו חדש" או "איך הולך עם השיפוץ? כבר סיימתם את המטבח?". כשהשאלה מופנית לאחת מהיושבות, השיחה עוברת אליה ואף אחת לא מרגישה שעצרו אותה.
2. להגיב קצר ולא להוסיף
במקום להצטרף, אפשר לומר "אוי, לא יודעת, אני לא מכירה את כל הפרטים" או "מקווה שהכל יסתדר אצלה". משפט כזה לא נותן לשיחה במה להמשיך, והיא נעצרת בדרך כלל מעצמה.
3. לשים גבול בחיוך
אם זה חוזר שוב ושוב, אפשר לומר בחום: "היא לא כאן להגיב." כשזה נאמר בנעימות ולא בנימת תוכחה, לרוב מכבדים את מי שאמרה את זה. לא פעם מתברר שגם חברות אחרות חיכו שמישהי תעשה את זה.
4. ללכת
"אני חייבת לרוץ להכין לשבת", "הילדים מחכים". אפשר לקום וללכת, במיוחד כשהשיחה כבר לא נעימה לך.
5. לדבר עם החברה לבד
אם יש חברה שחוזרת לאותו נושא כל פעם, עדיף לדבר איתה בארבע עיניים: "שמתי לב שאני יוצאת מהשיחות האלה בתחושה לא נעימה, אשמח שנדבר על דברים אחרים." ככה אף אחת לא מתבזה מול כולן.
לא חייבים להסביר. ככל שהמעבר רגוע וחם, כך הוא מתקבל טוב יותר. עם הזמן, החברות מבינות מה מתאים לדבר איתך ומה לא.
עד כמה אנשים סביבכם זקוקים לעידוד ולמילה טובה שלכם? לא תאמינו.
עוד בערוץ
מצב רוח ירוד? העצה של הרמב"ם שלא ציפיתם לקרוא
אל תעצרו את הגשם - תבנו תיבה (או: איך להתגבר על סערות החיים?)
שפע של תפילות ומידע מחכים לכם באתר הידברות - כניסת שבת, פרשת השבוע, מזמור לתודה, זמני היום, תפילת שחרית, פרק שירה, תפילה לפרנסה, שאל את הרב ועוד
לתכנים נוספים כנסו להידברות - אתר היהדות הגדול בעולם. חפשו אותנו גם ביוטיוב, באינסטגרם, בטיקטוק ועוד.